仫佬人日常生活的交际语言是本民族的仫佬语。仫佬语属于汉藏语系的侗台语族侗水语支。仫佬语和侗语、水语、毛南语等比较接近，有许多基本词汇与壮、侗、水、毛南等族语言相同。

仫佬族以稻米为主食，辅以玉米、小麦、薯类、豆类等，日食三餐。糯米主要用于年节食品的制作和酿酒，如五色饭、糍粑、粽子、重阳酒等。副食主要来源于自种的蔬菜和家养的畜禽，如青菜、萝卜、豆角、南瓜、猪肉、鸡肉、鸭肉、鹅肉等。民间有“吴不食狗”(吴姓仫佬族不食狗肉)、“姚不食心”(姚姓仫佬族不食猪心）、“文不食马”（文姓仫佬族不食马肉）的禁忌，也禁食猫、蛇肉。

历史上，在仫佬族地区，民间信仰在人们的生活中占据着十分重要的地位，同时道教和佛教也有较深的影响。

歌谣是仫佬族最早的文学作品，反映了原始民间宗教、娱乐和产生生活。仫佬族把这类歌谣分为三类，一是按时间来分为白天的歌和夜晚的歌。白天的歌主要为情歌、劳动歌、休闲歌等，晚上唱的歌多为古条歌和礼俗歌。二是按歌的内容分为零散歌（即随口答，包括情歌）、古条歌、口风歌、劳动歌、礼俗歌、迷语歌、游村歌等。

仫佬族丧葬活动较为讲究，人死后棺木土葬。死者牙齿齐全的必须敲掉一颗。老人临终时要由儿子抱着送终，多子者，一般由长子抱。老人嘴里要含一块银元，无银元的须拿一些银饰放在其手中。麻江地区的仫佬族是在老人断气后取出，凯里地区的却是在入棺后取出。

仫佬族一年中的节日较多，几乎每个月都有节日。如一月过年（春节），二月春社，三月初三婆王节、清明节，四月初八黄牛节、立夏水牛节，五月初五药节（端午节），六月初二（初六）吃虫节，七月敬祖节，八月十五中秋节和秋社节，九月重阳节，立冬过后的依饭节等。每个节日都有各自的饮食习惯和文化特点。

仫佬族聚居区内，山岭绵延起伏，武阳江、龙江流贯其间。在大石山与土山丘陵的交错中，有纵横不等的峡谷平坝。仫佬族多住在山区或半山区，依山傍水建立村落。仫佬民居，多为砖墙、瓦顶、矮楼建筑。

数民族的舞蹈大多都体现当地的民情。仫佬族是我国人口较少的一个山地民族，也是一个能歌善舞的民族，仫佬族的神话传说多以歌颂英雄、描写爱情为主旋律。仫佬族青年男女历来都是自由恋爱的。那么，一起走进仫佬族文化看看当地的舞蹈特色吧。

仫佬族青年男女历来实行自由恋爱，除节日、集会 和赶集时的交往相识之外，主要的恋爱方式就是在“走 坡”中传歌互答交友。“走坡”的季节是阳春三月和八 月金秋，年轻人身穿盛装，男女各自结伴，到集市上寻 找对歌的伙伴。找到满意的对手后，就邀到风景美丽的 山坡草坪上开始对唱，以歌为媒，一问一答，相互满意 ，互赠信物。最后托媒人通报家长，确定婚期成亲。

仫佬族主要分布于广西壮族自治区。仫佬族崇尚青色，服饰风格素朴简约。仫佬人自种棉花和蓝靛，自织土布，自染。染布的做法是；将布放进染缸，用蓝靛水浸泡，着色均匀之后捞起，用米汤、薯莨、牛皮胶糊面。晾干后，用石磙滚化或棒槌敲打，这样制作出来的布料闪闪发亮，美观大方，经久耐用。蓝靛染制的土布，仫佬人视为珍品，老年人的“防老衣”和姑娘们的“送嫁衣”都是用这种布料做成的。